Обида. Разве вам с ней по пути?

«Обида портит людям кровь, лишает сна, спокойствия, уничтожает мир, любовь, рождает недовольствие. Обида — тонкая болезнь, коварное явление…» — пела с надрывом пожилая женщина на вокзале, широко растягивая меха видавшей виды гармошки.

А ведь каждый из нас хотя бы раз в жизни обижался. Да что раз… Дело это привычное. Я, например, не встречала человека, который бы не держал на кого-то обиды. На «кого-то» — понятно, но мы еще и на себя обижаемся, на судьбу, но чаще — на самых близких.

Обиделись на сестру, что не позвала на праздник. На маму за то, что не смогла посидеть с сынишкой. На мужа — не вымыл после ужина посуду. На свекровь тоже всегда есть за что обидеться.

Бывает, обижаемся на посторонних людей. Надо же, не уступили место в транспорте, вытолкнули из очереди за цветами, в магазине подсунули некачественный товар или просто наступили на ногу. И копим, и копим обиды, складывая их в «большой мешок», даже не задумываясь о том, какой вред наносим своему здоровью.

Последнее время тема обид и прощения прочно занимает не только страницы печати, но и проповеди священников, беседы психологов. Почему? Потому что обида очень опасна. Человек, не умеющий прощать, разрушает себя. Он холит и лелеет чувство, которое поедает его изнутри и приводит к заболеваниям. Ведь известно, что многолетняя обида на родителей даже у абсолютного трезвенника может привести к циррозу печени. А сильная обида, что гложет и не дает покоя, — к заболеванию раком. И этот список можно продолжить.

Обиды не дают свободно жить. Мы обижаемся на людей за то, что они не соответствуют нашим представлениям, не оправдывают наши ожидания и совершенно не понимают нас.

И все же главное — не копить негатив, а научиться избегать и противостоять ему. Сколько же мы убиваем времени, бередя внутренние раны и разбирая по косточкам неприятную ситуацию?

Но можно этого избежать. Для начала успокоиться, взять себя в руки и попробовать поставить себя на место обидчика А, если постараться понять его? Или принять его позицию и объяснить себе, почему он так поступил? И когда придет понимание, а оно обязательно придет, можно заняться урегулированием обид. Например, встретиться с обидчиком и вместе разобраться в причинах недоразумений, найти конструктивное решение и навсегда избавиться от этого чувства.

Но бывает, обида столь велика, что заставить себя пойти навстречу не представляется возможным. Тогда можно выписать свои недовольства и претензии на листочек. Прочитать, задуматься и задать себе вопросы:

1. На что я обижаюсь? 2. Почему я обижаюсь? 3. Что я могу сделать, чтобы отпустить обиду?

И когда ответы будут найдены, написать обидчику письмо. Описать ситуацию со всеми подробностями и переживаниями. Не стесняясь в выражениях и оценке. Бумага все стерпит, потому что это письмо вы ему, конечно, не отправите и никому не покажете. Вы его просто сожжете или разорвете на мелкие кусочки, но это поможет «выпустить пар» и наведет на мысль о примирении.

«Глупец ищет конфликтов, а мудрец — контактов» — гласит народная мудрость.

Почему бы не объявить всем старым обидам амнистию и навсегда закрыть для них свое сердце? Все мы устроены одинаково. И сердце человека, нанесшего вам обиду, такое же нежное и хрупкое, как и ваше. Найдите добрые слова, добейтесь правильного решения, избавьтесь от ситуации и отпустите свою обиду на свободу. Пускай летит, куда ей захочется, а вам с ней не по пути!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 10:13 24.03.2017 2poick.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Всё для ucoz

Всё для ucoz

uCoz - это самая современная бесплатная система создания и управления сайтом, которая работает по принципам Web 2. 0 и позволяет создавать максимально сложнейшие проекты с необычайной быстротой, прост...
Каркасная технология строительства коттеджей

Каркасная технология строительства коттеджей

Наиболее доступным вариантом для частника на данный момент является каркасный дом. Дома такого типа собираются из готовых элементов подобно тому, как мы в детстве строили из конструктора. Внешние стен...
Что ваш дом значит для вас

Что ваш дом значит для вас

Ваш дом может быть самым главным вашим союзником в том, чтобы помочь вам реализовать свои возможности. Это так и есть, потому что ваш дом - это не только часть вашего существа, но на самом глубоком ур...
Бытовая рабыня. Продолжение

Бытовая рабыня. Продолжение

Прошло полгода. Жизнь Кати была спокойной и ровной. Домашние дела не обременяли. Хозяин был добр. Делать минет Катя научилась на курсах, ей это даже нравилось. Она просто балдела, когда вечером, встре...
Вкусные рецепты: красивый тыквенный супчик"вкусно и полезно", Фокачча с черешней, печёный перчик с моцареллой

Вкусные рецепты: красивый тыквенный супчик"вкус...

красивый тыквенный супчик"вкусно и полезно"овощи порезать и отварить соль перец лавр.лист по вкусу. вареные овощи переложить из бульона в емкость где измельчить блендером. в бульон положить продуктыод...
Конструкции лестниц гражданских зданий

Конструкции лестниц гражданских зданий

В состав лестниц входят площадки (этажные и промежуточные) и марши. По количеству маршей на высоту этажа и их взаимному размещению различаются планировочные варианты двух - и трехмаршевых лестниц. Для...
Популярное

Вкусные рецепты: Уха ароматная с водкой, польский

Уха ароматная с водкойПриготовленная по этому старинному русскому рецепту уха получается очень арома...

В чем ценность диплома MBA и бизнес-подготовки

Сегодня огромной популярностью среди бизнесменов и руководителей пользуются разные бизнес-курсы. Они...

Как молодой маме заработать на игрушки? Есть пять

В жизни молодой мамы когда-то наступает момент, когда она понимает: пару-тройку часов в день можно, ...

Офис-менеджеру на заметку

Итак, чем же, собственно, мы можем порадовать Ваших сотрудников и сослуживцев? Вопрос из задачки с м...

Раздвижные двери из алюминия - интересное оформлен

Пластиковые окна стали невероятно привычными для городских квартир и домов, что уже сложно пред...

К вопросу о регенерации брюшины под влиянием гипох

Кожухов М.В., Липатов В.А., Денисов Д.Н., Занкевич А.А.Курский государственный медицинский университ...

Как выбрать офисную мебель

Каждый руководитель, когда занимает новый офис, стремится изменить и настроить интерьер офиса под се...

Какую же заказать мягкую мебель: изделия для гости

Впервые мягкая мебель возникла в период классицизма в европейских дворцах богачей. На сегодняшний мо...

Рогатка - несерьёзное оружие? А если это рогатка д

«Одно знаю… В середине 90-х на вооружении американской армии стояла рогатка. Видел фото...

Вкусные рецепты: Пирог с яблоками, Грибной суп-пюр

Пирог с яблоками1. В теплое молоко положить соль и сахар, насыпать дрожжи, оставить на 10 мин. для б...



О портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас информативные и занимательные статьи. На нашем сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас секунды.