Избавляемся от ижоги

Согласитесь, после вкусной трапезы так приятно про­вести время за дружеской беседой, приятной прогул­кой, тем более если за ней следует романтическое про­должение. Однако все эти прелести могут быть разрушены неприятным ощущением изжоги, которая горькой волной подступает к горлу.

Послеобеденная изжога как раз и характеризуется тем, что желудочная кислота проникает в пищевод. Иногда изжога вызвана перееданием или неправильно выбранной пищей (часто и тем и другим).

Лнтациды (нейтрализаторы кислоты) содержат соединения магния или алюминия и обычно приносят временное облегчение. У некоторых они вызывают диа­рею. Возможно, именно вам лучше воспользоваться аль­тернативными методами лечения.

Алтей аптечный. Травы, подобные корню алтея аптечного, известны своим успокоительным эффек­том. Они смягчают, охлаждают и защищают слизистую

оболочку — как раз это и нужно вашему пищеводу, когда он «горит» от кислоты.

Купите корень алтея в порошке — это удобнее, чем заваривать его, а эффект ничуть не хуже. Просто положите чайную ложку порошка в чашку воды. Хорошо выпить такую настойку после еды, она ускорит пищеварение. Однако не следует принимать ее одновре­менно с лекарствами, поскольку они будут хуже усваи­ваться.

Ильм. Еще одна успокаивающая трава. Растворив чайную ложку порошка ильма в воде, вы получите жела-тинообразную жидкость. На вкус она ничем не лучше ал­тея, поэтому вы можете добавить немного сахара. (С эти­ми травами лучше сочетается сахар, а не мед. )

Алтей и ильм выпускаются также и в капсулах. Их принимать еще удобнее, особенно тем, кто чувствует, что любые жидкости усиливают изжогу.

Укроп, фенхель, анисовые семена. Разведите сто­ловую ложку этих трав в стакане воды. Чтобы побороть изжогу, нужно пить ежедневно 1—2 чашки такого чая, причем ложками — по одной ложке каждые несколько минут,— пока не исчезнут симптомы изжоги. Правда, чай из фенхеля нельзя пить дольше 6 недель.

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ

Чай из имбиря или перечной мяты может усилить изжогу. Исключите его из рациона, заменив чаем из рекомендуемых трав.

10 самых распространенных ошибок...

1. Пренебрежение размерами мебели. Не забудьте снять размеры комнаты, где будет стоять ваша новая мебель. Будет большим разочарованием в новой мебели, если вы пренебрегли размерами мебели, коридора, д...

Химическое оборудование: примене...

Сегодня наука расположилась на высоком уровне, поэтому при выполнении технических, физических и химических исследований довольно трудно обойтись без соответствующего оборудования. Хорошее лабораторное...

Сорта жимолости

Ягодные кустарники жимолости в садах россиян занимают всё больше и больше места. Можно сказать, что распробовали и по достоинству оценили дачники эти вкусные и целебные ягоды, раньше других созревающи...

Вкусные рецепты: Чили-дог (хот д...

Чили-дог (хот дог+чили)Лук чистим, моем, крупно нарезаем. Сладкий перец и перец чили моем, удаляем плодоножку и семена, сладкий перец нарезаем крупно, перец чили нарезаем тонкими колечками. Обжариваем...

Как организовать оригинальное св...

Организация оригинального, интересного, а главное, запоминающегося свидания — это цель для многих мужчин, в особенности, если речь идет о первом свидании, как правило, служащем отправной то...

Средства от коррозии и их эффект...

Несмотря на то, что современные бытовые приборы, в том числе стиральные и посудомоечные машины, в большинстве своем изготавливаются из высококачественного материала, уберечь многие из них от коррозии ...